Feu una pista MP3 "Metronome" amb Chi: 6 passos (amb imatges)

2024 Autora: John Day | [email protected]. Última modificació: 2024-01-30 08:16

Just abans de començar a córrer a Vibram Five Fingers l'any passat, també vaig llegir el mètode Chi Running desenvolupat per Danny Dreyer per poder ajustar el meu estil de carrera. Ràpidament em vaig adonar que un equip més, un metrònom, seria útil, però no volia comprar cap article especialitzat quan ja tenia el reproductor MP3 per a àudio. Així, vaig decidir crear els meus propis MP3. A continuació s’explica com fer-ho. Nota: utilitza un Mac. Si sou un PC, proveu de trobar algú que tingui un Mac per fer-ho. Realment no triga massa. Si no ho feu, probablement hi hagi una bona alternativa per a PC o simplement podeu utilitzar els fitxers MP3 inclosos.

Pas 1: Posada en marxa

Una de les idees clau de Chi Running és que el tempo per a cada peu és de 85 a 90 passes per minut. En aquell moment, el meu tempo de carrera era d’uns 65 passos per minut. Per ajudar a mantenir el ritme (és fàcil reduir la velocitat), ajuda a tenir alguna cosa que us recordi que heu d’anar més de pressa. La solució per a mi és fer servir el meu reproductor de MP3 que ja tenia i fer MP3 que tinguin entre 85 i 90 ppm, de manera que hi hagi un batec per cada pas per un peu. Després de córrer una mica amb això, vaig canviar a 170 - 180 ppm perquè hi hagués un ritme per cada peu. Si tot just comenceu, voldreu treballar fins a 85 ppm de manera gradual. Estic fent servir Garageband al meu Mac per fer això. S'inclou a la suite iLife. Comencem, doncs, Enceneu Garageband i creeu una nova pista de bucle.

Pas 2: cerqueu un bucle de bateria que us agradi

A la part dreta de la finestra veureu opcions per a molts, molts i molts bucles. Podeu perdre-us aquí si voleu, però aquí teniu el mètode ràpid. - Seleccioneu Tots els tambors: seleccioneu Motown Drummer 03 i arrossegueu-lo a l'espai principal. Es crearà una bombolla d'àudio a la línia de temps. Sí, és clar que podeu utilitzar altres bucles si voleu.

Pas 3: canviar el tempo

Voldrem poder canviar el tempo al que volem, així que aneu a "Control" i trieu "Mostra el tempo a la pantalla LCD". Ara veureu el tempo a la part inferior de la finestra. Fent clic al tempo podeu canviar-lo. Feu això i establiu-lo a 85.

Pas 4: estireu-lo

Ara que teniu el bucle de bateria a la velocitat adequada, necessitarem una pista més llarga. Torneu a "Control" i trieu "Mostra l'hora a la pantalla LCD". Això canviarà la pantalla LCD, però el que és més important és que la part superior de la finestra mostra la pista en termes de temps. Passeu el cursor per sobre de l'extrem superior dret de la bombolla blava de la línia de temps i veureu una fletxa corba. Això significa que podeu seguir en bucle a la pista d'àudio. Arrossegueu-lo fins a 10 minuts. I ja està! Heu creat una pista de 10 minuts per córrer. La pista té una durada de 10 minuts perquè, fins i tot si configureu la pista per repetir al reproductor MP3, encara hi haurà un buit entre les reproduccions i pot ser desconcertant. Cada 10 minuts no és tan dolent. Aneu a compartir i podeu enviar la vostra cançó a iTunes o exportar-la al disc si voleu col·locar el fitxer en un altre lloc. Finalment, prefereixo doblar el tempo de manera que tinc una petjada a cada ritme. Per a això, simplement canvieu el tempo a 170 i torneu a arrossegar la música fins als 10 minuts.

Pas 5: abandonament

D'acord, un bucle una i altra vegada pot resultar bastant fastigós. Podeu canviar el volum del vostre reproductor de MP3 si voleu silenciar-lo o centrar-vos-hi, però he trobat que fer més abandonaments d’àudio al fitxer en si era més útil. L’àudio es torna més silenciós i torna al màxim volum per poder comprovar si sóc al ritme correcte. Aneu a "Seguiment" i trieu "Mostra la pista principal". Ara veureu una secció morada a la part inferior. Feu clic al quadrat entre la icona i el text per activar-la. Ara podeu canviar el volum de la pista afegint punts a la línia. Per afegir un punt, només cal que feu clic a la línia morada. Si arrossegueu aquest punt cap amunt o cap avall, aquesta part de la cançó serà més forta o suau. El que volem són abandonaments lents que tornen ràpidament. Feu dos punts al llarg de la línia. Aquests són els punts inicials i finals de l’abandonament escolar. Vegeu la imatge 3. Feu un punt més a l’esquerra del punt dret i arrossegueu-lo fins avall. Finalment, feu un quart punt al mig i arrossegueu-lo també cap avall. Vegeu la imatge 4. Repetiu aquest procés a la resta de la pista. Proveu de variar l'efecte perquè no sàpiga què podeu esperar quan estigueu corrent. Exporta i gaudeix!

Pas 6: Més bateries, si us plau

Per tant, els abandonaments us mantenen al peu dels peus, però esteu cansats de la mateixa mostra. D'acord, afegim més bateries. Obriu de nou el navegador de bucles i tireu-ne un altre de bucle. Arrossegueu el bucle de bateria a la línia de temps i crearà una nova pista. Alineeu-lo amb l’altre bucle just abans dels nivells d’àudio just abans que es faci una còpia de seguretat de l’àudio. Torneu a la pista original del bucle de bateria i fregueu-la fins al punt on es troba el nou bucle. Amplieu el nou bucle per cobrir una secció més i afegiu-ne un altre. Em vaig quedar amb el mateix grup de bucles de bateria, però podeu fer el que vulgueu. Podeu canviar a alguna cosa més processada o fins i tot afegir alguns efectes de so a la part superior. Es tornen bojos. Quan hàgiu acabat, exporteu i executeu. De totes maneres, heu passat massa temps davant d’un ordinador.:)