Biofeedback EMG: 18 passos (amb imatges)

2025 Autora: John Day | [email protected]. Última modificació: 2025-01-23 14:37

Aquesta configuració de biofeedback utilitza un sensor EMG per representar la tensió muscular com una sèrie de sons sonors i permet entrenar el cos per ajustar la tensió muscular a voluntat. En resum, com més tensió tingueu, més aviat es faran els sons sonors i, com més relaxats, més lents. Amb aquest dispositiu podeu aprendre a regular el vostre cos per accelerar i alentir els sons sonors; per tant, augmenta i disminueix la tensió muscular. Amb una mica de pràctica, tindreu prou comprensió del vostre cos per poder controlar la tensió muscular sense fer servir el dispositiu. És fantàstic perquè us permet controlar conscientment una part del cos que normalment no podríeu detectar o controlar fàcilment.

Vaig configurar el meu per controlar els músculs de l’espatlla i el coll que són responsables dels mals de cap tensionals, però els podeu col·locar en gairebé qualsevol grup muscular. Recomano experimentar amb la col·locació dels sensors i veure el que és possible.

Pas 1: aneu a buscar coses

Necessitareu: - Un sensor EMG - Cables d’elèctrodes - Elèctrodes - Un Arduino - Tauler de subministrament regulat A +/- 5V *** - Capçalera femella de 3 pins - Presa de bateria de 9V - Presa estèreo de 1/4 "- Auriculars amb 1 / Endoll de 4 ": tira de terminals a l'estil europeu - filferro de connexió de 22awg

*** +/- 5V és el rang inferior per a la placa de sensors. Vaig trobar dues bateries de 9V connectades en sèrie que funcionaven millor que aquesta placa. El cable vermell únic és de + 9V, la unió on es troben les dues bateries està a terra i el cable negre solitari és de -9V. Alternativament, podeu obtenir una mini placa +/- 12v de Futurlec. Tot i això, no ho he provat.

(Tingueu en compte que alguns dels enllaços d’aquesta pàgina contenen enllaços d’afiliació d’Amazon. Això no modifica el preu de cap dels articles a la venda. Tot i això, guanyo una petita comissió si feu clic en algun d’aquests enllaços i ho reinverteixo diners en materials i eines per a futurs projectes. Si voleu un suggeriment alternatiu per a un proveïdor d'alguna de les peces, feu-m'ho saber.)

Pas 2: Junta EMG

Muntat el tauler EMG amb les parts proporcionades tal com s’etiqueta.

Tingueu en compte que ve amb resistències de 5 bandes i que es llegeixen de manera diferent a les típiques resistències de 4 bandes.

Pas 3: prepareu els cables

Agafeu una fulla d’afaitar o un altre objecte afilat i talleu la circumferència del centre del cable per exposar una punta metàl·lica. Repetiu això per als tres cables.

Pas 4: connector d'alimentació

Soldeu un cable vermell, verd i negre a la presa de 3 pins. Assegureu-vos que el fil negre està al centre. Els altres dos cables poden estar a banda i banda. Quan hàgiu acabat, potser voldreu reforçar les connexions amb una mica de cola calenta (o similar).

Pas 5: connecteu les coses

Connecteu els tres cables de la presa a la font d’alimentació de +/- 5V de manera que el verd passarà a -5V, el negre a terra i el vermell a + 5V. Connecteu també els cables de connexió de la bateria de 9V al connector d’entrada. Assegureu-vos que el cable vermell va al passador etiquetat com a "VIN".

Pas 6: programa l'Arduino

Programa l'Arduino amb el codi següent:

/*

EMG Biofeedback Reprodueix un so que correspon a la lectura rebuda d’un sensor EMG. Com més tenso sigui el múscul, més llarg serà el pit pit. Basat en dos exemples d'Arduino de Tom Igoe. Aquest exemple de codi és de domini públic. * / const int analogInPin = A0; // Pin d’entrada analògic int sensorValue = 0; // valor llegit des del sensor #define NOTA_C4 262 // defineix la nota com a melodia C int melodia = NOTA_C4; // estableix la variable a mitja C void setup () {// inicialitza les comunicacions en sèrie a 9600 bps: Serial.begin (9600); } void loop () {// llegiu el valor analògic: sensorValue = analogRead (analogInPin); // imprimeix els resultats al monitor sèrie: Serial.print ("sensor ="); Serial.println (sensorValue); int noteDuration = (sensorValue); // indica que la durada de la nota és el to de lectura del sensor (8, melodia, notaDuració); // reprodueix la nota per a la lectura del sensor a la pinça 8 // per distingir les notes, definiu un temps mínim entre elles. // la durada de la nota + 30% sembla funcionar bé: int pauseBetweenNotes = noteDuration * 1,30; demora (pauseBetweenNotes); // aturar la reproducció del to: noTone (8); }

Pas 7: Jack d'àudio

Connecteu les dues pestanyes de senyal juntes i, a continuació, fixeu-ne un de llarg i vermell a una d'elles. Connecteu un cable negre llarg al terminal connectat a la terminal de terra interior.

Pas 8: connexió de terminal

Retalleu la tira de terminals d'estil europeu cap avall de manera que hi hagi 3 parells de connectors. Connecteu els elèctrodes a un costat. Connecteu els cables corresponents a l’altre costat. Jo no tenia un cable blanc, així que vaig fer servir el verd.

Pas 9: connecteu-lo

A la placa del sensor, connecteu el cable verd / blanc a la ranura de la capçalera amb l'etiqueta "M. Mid" Connecteu el cable vermell a la "M. End" amb etiqueta lenta Connecteu el cable negre a la ranura amb l'etiqueta "Ref"

Pas 10: connecteu-vos a Arduino

Connecteu la ranura anomenada "Vout" a la placa del sensor al pin analògic 0 de l'Arduino. Connecteu terra a les dues taules.

Pas 11: alimentació

Connecteu la capçalera femella de 3 pins de la placa d'alimentació a la placa del sensor de manera que el fil verd estigui alineat amb -V.

Pas 12: Més potència

Des de la placa d'alimentació, connecteu les connexions de + 5V i de terra als pins corresponents de l'Arduino. *** Si utilitzeu una font d'alimentació alternativa superior a + 5V, assegureu-vos de connectar-la a la presa de tensió de l'Arduino.

Pas 13: Connecteu elèctrodes

Insereix els elèctrodes als extrems dels cables de l’adaptador.

Pas 14: connecteu la resistència

Connecteu una resistència de 20 K a l'extrem del llarg cable vermell fixat a la presa d'àudio. Augmentar o disminuir el valor determinarà el volum dels sons. No el reduiria a menys de 10 K, ja que serà massa fort i pot perjudicar la vostra audició.

Pas 15: connecteu Jack

Connecteu la resistència que acabeu d’enllaçar al cable d’àudio al pin 8 de l’Arduino. Connecteu el cable negre a terra.

Pas 16: connecteu els elèctrodes

Col·loqueu elèctrodes al llarg del múscul que vulgueu controlar. L’elèctrode negre és referència i s’ha de col·locar en una zona no afectada pels músculs que intenteu mesurar. El vermell s’ha de col·locar a l’extrem del múscul prop d’on s’uneix a un tendó. El blanc s’ha de col·locar al centre del múscul. Així els vaig col·locar a l’espatlla per controlar la tensió. He obtingut resultats adequats amb aquesta configuració.

Pas 17: connecteu-lo

Connecteu la bateria per encendre-la tota.

Pas 18: auriculars

Poseu-vos els auriculars. Fixeu-vos en com podeu ajustar la longitud del bip tensant i relaxant el múscul.

Ara, podeu entrenar-vos per produir un so d’una certa durada concentrant-vos en aquest grup muscular.

També podeu supervisar les lectures del sensor si torneu a connectar l’Arduino a l’ordinador i enceneu el monitor sèrie. Assegureu-vos de desconnectar qualsevol font de tensió externa a l’Arduino abans de provar-ho.

Us ha semblat útil, divertit o entretingut? Segueix @madeineuphoria per veure els meus darrers projectes.